Konsep Tidur dalam Al-Qur'an Harmonisasi Tafsir Subat, Naum, Wafat dengan Temuan Neurosains tentang Sistem Glimfatik dan Fungsi Kognitif

Najla Vairana Muhd Zainur; Nur Raihan

Penulis

Najla Vairana Muhd Zainur iain langsa
Nur Raihan Institut Agama Islam Negeri Langsa (IAIN), Aceh, Indonesia

Kata Kunci:

Tidur, Al-Qur'an, Sistem Glimfatik, Qailulah

Abstrak

Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang sering diabaikan di era modern. Al-Qur'an, jauh sebelum sains modern berkembang, telah memberikan perhatian serius terhadap fenomena tidur melalui beberapa ayat yang memuat istilah seperti naum, subat, dan wafat. Artikel ini bertujuan mengkaji konsep tidur dalam Al-Qur'an berdasarkan penafsiran para mufassir dan menganalisis korelasinya dengan temuan neurosains modern mengenai pentingnya tidur bagi kesehatan otak. Hasil kajian menunjukkan bahwa Al-Qur'an memandang tidur sebagai tanda kekuasaan Allah sekaligus anugerah pemulihan bagi manusia, yang selaras dengan penemuan ilmiah tentang fungsi sistem glimfatik, konsolidasi memori, dan siklus NREM-REM. Praktik tidur yang dicontohkan Nabi Muhammad SAW, termasuk Qailulah (tidur siang singkat), terbukti secara ilmiah memberikan manfaat nyata bagi fungsi kognitif dan kesehatan otak.

Referensi

Budiman, Arif, Abdul Majid, Ilham Syam, and Suradi Efendi. “Gambaran Kualitas Tidur Dan Fungsi Kognitif Pada Pasien Ppok Di Bbkpm Makassar.” Jurnal Kesehatan 14, no. 1 (2021): 29. https://doi.org/10.24252/kesehatan.v14i1.14140.

I Dewa Bagus Ketut Widya Pramana, and Herpan Syafii Harahap. “Manfaat Kualitas Tidur Yang Baik Dalam Mencegah Demensia Pada Lansia.” Lombok Medical Journal 1, no. 1 (2022): 49–52. https://doi.org/10.29303/lmj.v1i1.522.

Lisnawati, Intan, Dedah Ningrum, and Ida Nurhidayah. “Jurnal Kesehatan Ilmiah Indonesia ( Indonesian Health Scientific Journal ) Hubungan Kualitas Tidur Dan Aktivitas Fisik Dengan Konsentrasi Belajar Mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia Kampus Sumedang Jurnal Kesehatan Ilmiah Indonesia ( Indonesian Hea” 10, no. 2 (n.d.).

Muhamad, Fahmi, and Binti Makfiyatila. “Muhamad, F., & Makfiyatila, B. (2023). Konsep Tidur Perspektif M. Quraish Shihab Dalam Tafsir Al-Mishbah. Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 1(1), 19–31.Konsep Tidur Perspektif M. Quraish Shihab Dalam Tafsir Al-Mishbah.” Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir 1, no. 1 (2023): 19–31.

Nurlela, Siti, Saryono, and Yuniar Isma. “Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Pasien Post Operasi Laparatomi Di Ruang Rawat Inap Rumah Sakit PKU Muhammadiyah Gombong.” Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan 5, no. 1 (2009): 139–42.

Paramadiva, I Gde Yoga, Ida Ayu Astiti Suadnyana, and I Gusti Ngurah Mayun. “HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN FUNGSI KOGNITIF PADA THE RELATIONSHIP BETWEEN QUALITY OF SLEEP WITH COGNITIVE FUNCTION IN THE ELDERLY GROUP OF DHARMA SENTANA IN BATUBULAN Universitas Bali Internasional Email Korespondensi Penulis : Divayoga145@gmail.” Jurnal Kesehatan Poltekkes Palembang 17, no. 1 (2022): 30–36.

Riad, Irham, and Muhammad Zainal Khadafi. “Qailullah (Tidur Siang) Dalam Tradisi Sunnah: Manfaatnya Bagi Kesehatan Dan Produktivitas.” Jurnal Religion: Jurnal Agama, Sosial, Dan Budaya 1, no. 6 (2023): 1301–15. https://maryamsejahtera.com/index.php/Religion/index.

Shohabiyatul, Khansa, and Siti Rokhani. “FiTUA : JURNAL STUDI ISLAM The Nature of Sleep in the Qur ’ an : The Perspective of Al- Mishbah Exegesis and Its Relevance to Mental Health” 6, no. December (2025): 229–40.